因為某些時間調整,蘆洲阿志開始可以跑步~

20151120  

NIKE Running

2014/07/24-3.1公里

7/22-特招成績公佈,雖然回到原位置,但仍會持續關心、關注,

為後面的國七八、學弟妹努力!

重點→人不能墮,2個多月沒跑,A踹呢~~

20140724  

因NBA+MLB+能見度不佳+免試的考試....休息中~

2014/05/07-5.36公里

跑步記錄  

2014/05/07-6.07公里,32圈

跑步記錄  

2014/04/29-770公尺-測試『集英堡三期走路至徐匯中學捷運站』-9分23秒

跑步記錄  

2014/04/28-6.47KM-大聯盟的待遇,跑一休四...

跑步記錄  

2014/04/23-5.76KM

跑步記錄  

2014/04/22-11.4KM  三鐵之兩輪卡大掐

跑步記錄  

2014/04/21-3.92KM  測試新路線

跑步記錄  

2014/04/17-3.77KM

跑步記錄  

2014/04/14-8.02KM

跑步記錄  

2014/04/03-7.41KM

跑步記錄  

2014/04/02-5.94KM

跑步記錄  

2014/03/28-5.78KM

20140328  

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